یکی از موضوعاتی که عموما افراد بهش توجه نشون نمیدن مبحث گرم کردن قبل از شروع تمرین اصلیه؛ توی این اپیزود با هم درباره اهمیت و دلایل گرم کردن صحبت میکنیم و اینکه اصلا گرم کردن عمومی دقیقا به چه نوع تمریناتی گفته میشه؟
به این پست امتیاز دهید.
بازدید : 47 views بار دسته بندی : تاريخ : 12 ژوئن 2023 به اشتراک بگذارید :
دیدگاه کاربران
دیدگاه ارسال شده توسط شما ، پس از تایید توسط مدیران سایت منتشر خواهد شد.
دیدگاهی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط با محصول باشد منتشر نخواهد شد.
