۴۰ تمرین برای افزایش اعتماد به ن
وقتی حس خوبی در مورد خود دارید انجام رفتار محترمانه بسیار آسان تر است. بسیاری از فعالیت های این کتاب برای کمک به شما در شناخت ارزش درونی قدرت و حقوق خودتان می باشد تا بتوانید از خود دفاع کنید. بخشی از رفتار محترمانه مثبت و مؤثر شامل ارتباط منصفانه با دیگران، گوش کردن به اندازه ای که صحبت می کنید، بیان احساسات خود با روشی مناسب و کاربرد روش های خوب می باشد. همچنین […]