کتاب تأثیر تمرینات باراوسل بر کمردرد مزمن در زنان
یکی از مهمترین قسمتهای ستون فقرات قوس کمری است که به علت موقعیت منحصربهفرد و ارتباط مستقیم با لگن خاصره از اهمیت ویژهای برخوردار است. هرگونه افزایش یا کاهش در میزان قوس آن بر تعادل کل وضعیت بدن تأثیر میگذارد و ناهنجاریهای مختلفی را در ناحیه کمری-لگنی به دنبال دارد (سیدی و همکاران،۱۳۸۷).لوردوز از حرکت روبهجلو مهرههای کمری ناشی میشود و غالباً با چرخش به جلو لگن همراه است. چنین تغییراتی سبب سفتی عضلات خاصرهای […]